人生はずっと過程です。 目標達成したら何か明確な区切りが来て、本当の人生が始まるとかいうものじゃありません。 この永遠の過程を愉快に過ごすことが人生の豊かさそのもの。 短期間で目標を達成していくことに特に意味はありません。 どうせその後も新た…

仕事上、相性の悪そうな人と密に関わらなくてはならなくなったので、お互いが傷つかないよう対策を考えておこうと思います。 近頃職場のメンバー入れ替えがあり、新しくAさん・Bさんという2人の年上メンバーと一緒に働くことになりました。 初日の終わりにA…

"やられたらやり返す、倍返しだ！"というフレーズが流行りましたが、現実では些細な"やられた"にはやり返さない方が自分を守れます。 ここで言う"やられた"は、批判を受けたり悪態をつかれたりして、嫌な気持ちになるようなことだと思ってください。 これら…

ありのままの自分で少しだけ日常を変える、素敵な考え方に出会いました。 それが『へこむかどうかは自分で決める』です。 これまで僕は、誰かに嫌な態度を取られたら自動的にネガティブな気持ちになっていました。 人間関係の啓発本では"それは他人に期待や…

僕は身近で大切な人の死をまだ経験していません。幸い家族も友達も健在です。 でも大切な人との死別はいつか必ず訪れますし、それは今日かもしれません。 その時に、うろたえて何もできないのは嫌だと思いました。 つまり予め大切な人の弔い方を自分の中に持…

先日、育児について"こういうことだったんだ！"と思えるTwitter投稿を見つけて、心のつっかえが取れました。 それは、ひだ ゆう 心理相談員(発達)さんという方の次の投稿です。 ペアレントトレーニングの考え方では、人の行動は３つしかない。幼児も同じ。 ①…

僕が思う共感力高い人の行動あるあるです。 人のおかずを貰ったらなるべくすぐに食べて感想を言う。 人が料理を口に運んだその瞬間に「どう？美味しい？」と聞かずに、味わって自然と感想が生まれるための時間を設ける。 マッサージしたときに「うわ！凝って…

おどおどする人や判断が苦手な人に苛つく人っていますよね。 なぜ自分や大切な人を攻撃されたわけでもないのに、苛ついたり見下したりすることが起きるのでしょうか。 反対に、優しさに溢れる人が厳しい人に嫌悪感を覚えるケースもありますが、直接害を与え…

2020年4月に販売開始されたデジモンカードゲームの存在を今頃知りました。 そこで、ビギナー向けの無料スマホアプリ「デジモンカードゲームティーチングアプリ」を見つけ、お試し体験をしたら思い切りハマってしまいました。 (↑ルールを覚えたり、決められた…

人は人生で何をしようとしてるのか、それは「価値の授受」だと思うというお話です。 世の中にあるモノ・サービスは価値が具現化されたものです。 人はその中から優先的に享受したいものを選び取って、資源(時間やお金)と交換しています。 これに意識的でいな…

僕は3歳の息子を怒りません。 妻からもっと怒れ(強く厳しい態度で躾けろ)と日常的に言われるため、それについて考えました。 その結果、余程のことがない限り子供を怒らない方針が固まりました。 その理由を、自戒も込めて記録しておきます。 怒ることのデメ…

「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」とは 僕のワーク結果 大事なこと（価値観） 得意なこと（才能） 好きなこと（情熱） 3項目を組み合わせると もう一つ必要な項目、それは資源 最低でも、価値観だけでも知っておくと人生がかなりクリアになる 「…